Пустить себя на волю💃

Есть в методике Н.В. Демидова такой термин — «пускание».

Он означает, что когда в теле появляется отклик (он же импульс к действию), вы себя не сдерживаете, а позволяете ему случиться. Не вмешиваетесь. Просто наблюдаете за процессом «импульс–реакция» как за чем-то естественным. Как если бы вы наблюдали за дыханием — вдох-выдох — без контроля.

Попробуйте посмотрите, как это происходит у вас в течение дня. Часто ли вы позволяете импульсу перейти в действие?

Наблюдая за этим процессом, можно заметить, насколько наше настроение от этого зависит. Как эта нереализованная энергия, застрявшая в теле-уме, определяет наше состояние.

____________
Приглашаем вас на тренинг 8го октября, чтобы «пустить» себя на проживание эмоций в безопасном пространстве.