«Когда мы не принимаем наши чувства и либо вытесняем их в забытье, либо осуждаем их как плохие, мы создаем разделение и границы в нашей личной “системе”. На самом деле осуждение других или себя—это наш способ сопротивляться переживанию эмоций. Для проработки осуждения просто спросите себя: “Какому переживанию я сопротивляюсь с помощью осуждения?»

Стивен Волински.

Вчера прошло второе занятие курса. Процесс запущен! Уже есть новые открытия. Например, мы выводили на сцену свои субличности, рождённые из отождествления с мыслью. Оказывается, мы — больше, чем роли, которые привыкли играть.

А ещё мы работаем с телом, учимся видеть связь мысли и ощущений — и вчера у ребят это получалось. Учимся чувствовать энергию пространства, играть не через сопротивление, а в любящем контакте со зрителем. Много всего)

Хорошего всем дня. Всё уже есть. Прямо сейчас.

А как связанна цитата с текстом поста?

#проявляемся_осознанно