Циркадианные часы эволюционно сформировались как система для отслеживания времени, прошедшего в течение суточного вращения Земли. Без подобного механизма организмы не смогли бы предсказывать рассвет, устанавливать регулярные периоды бодрствования и сна и эффективно регулировать метаболические процессы.
Егор Щепкин представил перевод обзорной статьи Dollish et al. (2023), в которой рассматривается роль дестабилизации внутренней системы хронометрии в течении сезонного аффективного, депрессивного и биполярного расстройств. Также в данной статье рассматриваются методы терапии циркадианных нарушений, такие как светотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, межличностная и социальная терапия ритмов, а также терапия антидепрессантами и стабилизаторами настроения.