🌷نقطه‌ی عطف بهبود مسائل روانشناختی و گشودگی مشکلات زندگی، این است که تمرکز و امیدمان را از تغییر دیگران به تغییر خودمان معطوف کنیم.
🍀این تغییر دشوار و البته معقول است. اگر به ده‌ها نفر بگوییم، شما نگاه و رفتارتان را عوض کنید تا حال من خوب شود، می‌توانند بگویند چرا ما این‌قدر سختی بکشیم تا حال تو خوب شود. اما اگر به خودمان بگوییم: من باید تغییر کنم تا حال خودم خوب شود، موجه است!
دکتر آروین آذرگین
روانشناس اگزیستانسیال
@Qohappiness
Post #1883
171
- 👍 5