И это была жесть, но об этом дальше...
Последние 4 года мы собирались командой Яндекса, чтобы с кайфом побегать по пересеченной местности, поваляться в грязи и проверить себя на прочность!
Каждый забег до этого не вызывал проблем, все было легко и комфортно, но не в этот раз...
С начала года меня захватили новые задачи на работе и куча личных проектов. Поэтому, я снова оскуфел! 🤔
Примерно так я себя оправдывал, забивая на любой спорт!
Вчера я получил реалити-чек: так продолжаться дальше не может. Я еле-еле дошел до финиша, кучу раз отдыхал, а под конец вообще соорудил себе костыль, который помог подняться в гору, ибо ноги отказались делать это самостоятельно. 🙀
Поэтому с сегодняшнего дня я решил уделять минимум 30 минут в день физической активности, любой, главное — чтобы в удовольствие!
Видимо, привычка не успевает вырабатывается за 60 дней, и теперь наша «Дескуфизация» будет длиться год!
Ежедневные отчеты и ваша мотивация, в этот раз, надеюсь, не дадут мне скатиться обратно. 😅
Поэтому, если ты тоже хочешь внедрить немного спорта в свою жизнь и поддержать меня — присоединяйся к «Дескуфизации 360» это бесплатно: https://t.me/deskuf60