pushkova

задание на сегодня: похвалить себя за что-то, что считаешь данностью

ставим реакцию по выполнению

а сама пока возьму себе ментора по челленджам — хорошо шла, зараза! 🙂

из наблюдений:

• навык писать в моменте unlocked 100%
• коммитится на ежедневный постинг с моим стилем жизни — гнилое дело. я фурия и загадка
• чем больше писáла, тем больше идей приходило (никогда не любила поговорку «аппетит приходит во время еды», но это, кажется, так)

в целом моё восприятие этого канала сильно поменялось: так что считаю, цели челленджа достигнуты досрочно

не прощаемся :))

🪐

мой мозг постоянно что-то генерирует, и обуздать этот креативный поток всегда была задачка со звездочкой

раньше я беспорядочно записывала мысли в заметках, отправляла себе в saved messages, пыталась в моменте приручить Notion и другие приложения — всё мимо

сейчас я пришла к самой рабочей схеме

я создала частные каналы в телеграме:

🔼ideas tg
🔼ideas ig
🔼ideas es
🔼insights

как только идея приходит, я отправляю ее в соответствующий канал, причём делаю это в удобном формате: текст, аудио, видео, скриншот, форвард сообщения. это безумно удобно, потому что телега всегда под рукой — идея не успевает потеряться или забыться

а уже после выделяю время и переношу в Notion

забирайте себе, может, пригодится таким же 🌪️🌪️

история из серии welcome to my life

решила пополнить библиотеку парой книжек, которые советовал Дима. все сайты, где можно заказать зарубежную литературу в оригинале, сказали мне три заветных слова: out of stock

ладно, открываю авито

вижу единственное объявление и оно в Петербурге! радовалась я не долго, мне отказали с формулировкой: «чужие руки уже переворачивают эти страницы»… ooooookayyyy 😎

читать книги с экрана компьютера я точно не буду (и так глаза в кучу) — хочется хард копи, блин!!

и знаете, что?

…

я решила скачать электронную версию и отправить в типографию. да, я просто напечатала себе книгу в единственном экземпляре 🙂

bottom line?

сложность — не повод сдаваться. there is always at least one workaround to a problem. вопрос только насколько вы готовы что-то сделац для этого

этот взгляд.
пап💙

вызвала такси, пришло уведомление, что водитель — слабослышащий. пока ехала, нагуглила как поблагодарить на языке жестов (и мысленно репетировала все 20 минут))

выходя из машины приложила кулак внутренней стороной ко лбу и затем к подбородку, проговорив губами «спасибо»✊

…
ребят, эти светящиеся глаза надо было видеть. no act of kindness is ever wasted!

ставлю жирный плюс: get exсited about discipline 😎

я вот человек-хаос и человек-флюгер, мне очень тяжело даётся регулярность или любое упорядочивание деятельности. пришлось научиться договариваться со своим шилом – ибо результат сам себя не сделает

amen

если спросить, что меня сейчас восхищает в людях – то это однозначно дисциплина и навык делать что-либо регулярно

убеждена, что эти качества – основополагающие в любых жизненных изменениях или достижениях:

~ хочешь привести тело в тонус? занимайся спортом х раз в неделю
~ хочешь встретить друзей? встречайся с 10ю новыми людьми ежемесячно
~ хочешь прокачаться как спикер? начни регулярно выступать хотя бы где-то
~ хочешь вести популярный тг-канал и иметь дополнительный доход? делай постинг через день и закупай рекламу
~ хочешь накопить крупную сумму? откладывай каждый день по ххх рублей

и так, блин, во всем. на самом деле, любой мой результат, которым восхищаются люди со стороны (буквально за последнюю неделю я услышала комплименты про свою
работу над личным брендом / агентство / и даже про, мать его, мой пресс) – это исключительно постоянные рутинные действия. я не надрываюсь, не делаю сверхрывки, не ищу короткие пути. я просто тупо и дисциплинированно каждый день делаю.

что важно:
- я не отменяю задуманное, если мне грустно / я устала / нет потока и вот это вот все)) энергия действия зарождает движение. стоит только начать
- если мне систематически хочется что-то бросить, я пересматриваю подход / расписание / загрузку
- я не бросаюсь прокачивать все сферы жизни, постепенно наращиваю какую-либо привычку, когда она становится кайфовой частью моей жизни, и только потом фокусируюсь на чем-то новом
- я не долблю себя излишним перфекционизмом. practice makes perfect, а не наоборот
- а еще меня очень мотивирует то каким человеком я хочу быть через год 🖤

ну привет, родной Петербург! 💙

скачиваю подкасты в самолет. считайте, сегодня на соседнем кресле со мной будет сидеть Тим Феррисс with the boysss

история о том, что the universe knows better

Португалия, небольшой сёрф-городок к северу от Лиссабона. я живу здесь уже два месяца. как-то раз мы договорились встретиться с друзьями в моём любимом тапас-баре — всё сорвалось в последний момент. поскольку я уже приехала, беру takeaway

не хотелось в тот вечер сидеть там одной

заказываю убер обратно, «ожидание – 8 минут» (за 8 минут можно дважды пересечь весь город, but okay). жду, смотрю на карту, машина не двигается. по телу начинает раскатываться волна раздражения, подкрепленная усиливающимся чувством голода

«sorry. the ride was cancelled.
we found you a new driver! 9 mins»

for real?🗿

спустя минут пять отменяется и эта поездка. стою, агрессивно тыкаю в телефон, ругаюсь и думаю, ну что за невезение?

ровно в эту секунду слышу:

– Пушкова… ты?!

поднимаю глаза, а там с раскинутыми руками стоит Илья – друг из Петербурга, талантливейший повар и ресторатор (будете в Питере, забегайте в его Futura Bistro). примерно через 3 минуты мы уже сидели на центральной набережной с бокальчиком красного на вынос, и, ловко поделив тапасы, уплетали их с видом на закат

если бы не сорвался тот ужин
если бы убер приехал сию же минуту

мы бы не увиделись с Ильей, и тот вечер не закончился бы лучшим из возможных вариантов.

bottom line?

простая и показательная ситуация, которая служит мне напоминанием: всё за тебя и для тебя. даже то, что по началу кажется против. trust it

this feeling >>>>>