Как карьерный эксперт, испытываю к этой фразе двоякие чувства. С одной стороны, я выступаю за сторону соискателя и должна помогать ему увидеть свои сильные стороны и помочь вкусно упаковать их для рынка.
С другой стороны, ловлю себя на мысли, что это фраза капризного ребёнка. Сразу включается внутренний прокурор и начинает жёстко допрашивать:
— С чего ты вообще взял, что заслуживаешь?
— Может, ты просто недостаточно хорош, поэтому и сидишь без нормальной работы уже столько времени?
— Другие люди пашут на трёх работах и не ноют, а ты тут «заслуживаешь»?
— Может, это просто твоё раздутое эго и нежелание принимать реальность?
Узнали своего внутреннего критика в этих вопросах? Этот критик закидывает в вас сомнения, порождаемые страхами.
Эти сомнения - не признак слабости. Это защитный механизм.
Мозг пытается защитить нас от ещё большей боли. Потому что если поверить, что ты заслуживаешь лучшего, а потом не получить - будет очень больно. Поэтому мы сами себя заранее обесцениваем.
Однако у этой защиты есть страшная цена. Пока мы соглашаемся на «хоть какую-то» работу, на токсичность, на гроши и отсутствие уважения - внутри медленно умирает самоуважение, энергия и вера в свою жизнь. Здравствуй, профессиональное выгорание.
👉 Давайте проведем тест на честность. Для себя)
1. Ваш последний проект / кейс - он действительно крутой? Или вы просто «выполняли задачи»?
2. Вы умеете формулировать свою ценность в деньгах? Или надеетесь, что работодатель сам догадается?
3. Вы следите за трендами отрасли? Или живёте опытом 2020-2022 года?
Пишите в комментах, какой пункт больше всего проседает - расскажу, как решать эту проблему 💪
#карьерный_нытинг #синдром_самозванца #выгорание #сокращения #purely_психология