Актёр Генри Уинклер рассказал, почему начал психотерапию в 70 лет

80-летний Генри Уинклер, известный по сериалу «Барри», рассказал, что пошёл на психотерапию в 70 лет. В интервью программе In Depth with Graham Bensinger он признался, что около 10 лет назад привычные способы справляться с переживаниями перестали ему помогать.

По словам Уинклера, раньше он мог просто объяснить себе происходящее, рационализировать неприятные чувства и двигаться дальше. Но на восьмом десятке это перестало работать: актёру казалось, будто он внутренне теряет равновесие. Он начал закрываться от близких, в том числе от своей жены. В итоге он обратился к психотерапевту.

Уинклер рассказал, что психотерапия помогла ему лучше разбираться в собственных реакциях, спокойнее относиться к конфликтам и научиться внимательнее слушать других, не пытаясь сразу вставить собственное мнение. По его словам, терапия помогла ему и в работе над ролью Джина Кузино в «Барри» — в 2018 году за эту роль он получил премию «Эмми».

История Уинклера интересна ещё и потому, что речь идёт о мужчине старшего поколения, который впервые обратился за психологической помощью уже в старшем возрасте. Исследования показывают, что мужчины в среднем реже женщин обращаются за психологической помощью — из-за установки на самостоятельное преодоление трудностей и стигмы, связанной с обращением за помощью.

Записаться на консультацию ❤️