Я постоянно ретравматизирую себя,сама не знаю зачем и почему. Будто хочется вернуться ,ощутить контроль в ситуациях,где я дала слабину. Все исправить
Отстоять,а не просто молчать
Перестать испытывать вечный стыд и вину. Чтобы больше не тошнило от воспоминаний и мыслей. Во мне столько злости и ненависти. Я не хочу подпускать людей близкого больше никогда.
И все равно считаю что я недостаточно травмирована. Что я моральный урод. Я так устала, но не занимаюсь самоповреждением уже 160 дней.
В голову лезут бредовые мысли вселенского масштаба, о том что я мессия. Что я нечто большее. Нежели мое к-птср

──★ @ptsdconfsh ᨓ
#тейк | @ptsdcbot