Тв: ревность, одиночество, потеря близкого.

Ревность это, наверное, самое сложное для меня чувство. Мне сложно думать об этом мыслями, но я всё же захотел разобраться в самом себе. + Мне надо было об этом поговорить со специалистом, поэтому решил попробовать сформулировать что-то на этот счёт. Заранее прошу прощения, если будет что-то непонятно или странно написано. Я уже долгое время испытываю боль от одиночества, поэтому любые взаимодействия с другими людьми воспринимаются для меня очень сильно. Хотя, у меня так было всегда, в какой-то степени, просто поменьше раньше. Ещё до смерти своего любимого человека я плохо переносил его взаимодействия с другими. Но это было не так, как многие люди себе могут представить. Я хорошо логически осознаю, когда у меня нет повода такое ощущать и я никогда ещё не высказывал свои чувства по этому поводу никому до сегодняшнего дня. Никогда не говорил, что мне что-то не нравится, никогда ничего не пытался контролировать или запрещать и тд. Это внешне не проявляется никак. Я привык скрывать эмоции, а ревность особенно. Но внутренне… это всегда невыносимо, если честно. Я очень ценю людей, которые хотя бы в теории могут ко мне хорошо относиться и мне очень больно видеть чужие взаимодействия с другими, несмотря на то, что это… нерационально, если так подумать, потому что со многими родственниками, коллегами и тд я даже не разговариваю и всё равно ощущаю боль и безнадёжность, когда вижу чужие хорошие взаимоотношения. Это по описанию конечно похоже больше на зависть, но есть и такие ощущения к конкретным людям тоже. И, насколько я знаю, некоторые во время ревности/зависти испытывают именно гнев. У меня же вообще его практически никогда нет. Не уверен почему именно. Я не припомню когда хотя бы раздражение испытывал в последний раз, потому что многое ощущается именно как печаль. Мне грустно практически всегда. Я в общем давно начал замечать, что некоторые чувства у меня давно отсутствуют. Иногда это всё равно не очень приятно, если даже и звучит как плюс сначала. Возможно, это потому что я в прошлом чувствовал сильную вину за злость и из-за этого перестал ощущать это. Сегодня ещё подумал, что было бы лучше, если бы я мог и ревность как-то отключить, мне за неё постоянно крайне стыдно. По крайней мере, я радуюсь тому, что могу её держать исключительно внутри себя и не позволять никому её замечать.

──★ @ptsdconfsh ᨓ
#тейк | @ptsdcbot