Друзья мои, один из моих подписчиков, и можно даже сказать клиентов, сам психолог, у которого у самого КПТСР решил организовать бесплатную группу самопомощи при КПТСР. Рекомендую эту группу тем, кому такой формат подходит. Вот само описание группы:

Объявляется набор в мужскую форум-группу по теме "Терапия/самотерапия КПТСР".
Правила группы:
1) Частота встреч: раз в две недели. Сб 10:00 (по Киеву). Онлайн. Продолжительность 1,5 часа
2) Формат: форум группа. Это когда учасники могут делиться переживаниями и опытом в вормате шеринга, и затем получать обратную связь группы в виде чувств, опыта, переживаний, поддержки при желании.
3) Идея формата - поддержка равный равному. При этом создатель и модератор группы практикующий психолог. Однако сам имеет КПТСР и проходит процесс терапии.
4) Обязательные условия участия:
- диагностированное психиатром или клиническим психологом КПТСР,
- параллельно с участием в группе работа с психологом,
- будет плюсом самостоятельная работа по книгам типа: "Селф терапия. Пошаговое руководство по терапии внутренних семейных систем" Джей Уорли, "Призраки прошлого" Онно ван Дер Харт, "Системная семейная терапия субличностей" Ричард Шварц и т.п.
5) Количество людей в группе: 4-6. Количество мест ограничено, чтобы пространство группы было экологичным и безопасным.
6) Участие: бесплатно/донат по желанию.
7) Контактное лицо/организатор:
Владимир: https://t.me/Volodymyr_t01