А мы продолжаем разбираться с ресурсами, необходимым для того, чтобы начать разбираться с ядром комплексной травмы. Сегодня ролик про культуру заботы о себе.
В ролике мы рассмотрим:
00:22:07 Философия заботы о себе;
00:05:02 Какие действия входят в культуру заботу о себе;
00:10:28 Расширение и развитие ассортимента социальных, культурных и функциональных потребностей. Забота о себе как удовлетворение этих потребностей;
00:15:51 Механизм влияния практики заботы о себе на избавление от комплексной травмы.
https://www.youtube.com/watch?v=zw5othuNxO4