Друзья!
Пришло время анонсировать нашу с Юлия Минина группу, которая является продолжением наших предыдущих групп психологической поддержки Взрослых детей алкоголиков, которые мы начинали еще с Сергеем Змитровичем. Подводя итоги предыдущих 3-х сезонов группы, мы решили сконцентрироваться на групповой работе с комплексной травмой, потому что именно она лежит в ядре большинства психологических проблем тех, кто имеет неблагоприятный детский опыт и кто вырос в дисфункциональных семьях.
Добро пожаловать.

Подробнее о группе:

Группа по преодолению последствий комплексной травмы (КПТСР)

Те, кто вырос в дисфункциональных семьях (взрослые дети алкоголиков, те, кто имеет неблагоприятный детский опыт и т.д.) - где хотя бы один из родителей был химически зависимым или в семьях, где царили насилие, манипуляции, скандалы, ужас, хаос - как правило, обладают особенностями, которые на определенном этапе мешают им жить, получать удовольствие и удовлетворение в жизни. Больше всего в таких семьях ребенка травмирует “предательство” родителей - невыполнение функций обеспечения ребенка безопасностью, любовью, поддержкой, стабильной привязанностью, позитивным эмоциональным откликом и т.д.
В итоге, взрослые, которые вырастают в таких условиях часто:
- Испытывают отчуждение от других людей,опасаются насилия с их стороны, поэтому они недоверчивы, гипербдительны, всячески избегают контакта.
- Не обладают навыками эмоциональной регуляции: слишком остро реагируют на различные проблемные ситуации, воспринимают их как экстренные. В стрессовых ситуациях впадают в глубокие эмоциональные регрессы или затапливаются реактивным гневом.
- Обладают стойкой негативной Я-концепцией, считают себя сломанными, отвратительными.
- Считают себя причиной всех своих бед, испытывают по этому поводу вину и токсичный стыд.
- Повторно переживают травматические события детства: мучаются кошмарами, флешбеками, диссоциациями.
- Часто выбирают дисфункциональные копинговые стратегии при попадании в сложные для них ситуации: химические зависимости, самоповреждающее поведение, опасные сексуальные связи, отстранение и др.

Проблема в том, что многие навыки, которые необходимы для нормального развития ребенка, у выходцев из дисфункциональных семей либо не сформированы вообще, либо сформированы недостаточно. Речь о таких навыках, как уверенность в том, что тебя поддержат в любой трудной ситуации, что ты достойна/ен любви и внимания, что ты кому-то интересна/ен, что мир безопасен и стабилен, что ты делаешь достаточно для того, чтобы преуспеть, что у тебя есть семья, как тихая гавань, где тебя утешат, позаботятся и поддержат для дальнейших странствий и т.д.
Многие из особенностей выходцев из дисфункциональных семей поддаются терапии, поскольку они приобретены не генетически, а сформированы средой и отсутствием здорового воспитания. Навыки обращения с собой и другими, поддержку, признание, замеченность и привязанность, которые определяют наше отношение к себе, можно очень успешно развить именно в формате групповой терапии, в безопасной, поддерживающей атмосфере, для чего и предназначена наша группа.
Терапевтическая группа по преодолению последствий комплексной травмы проводится ведущими, которые не понаслышке знают специфику терапии "выпускников" дисфункциональных семей, имея за плечами подобный личный опыт.