Формат предстоящей группы основан на опыте проведения аналогичных групп ранее и ее характерным отличием будет особое внимание, которое мы будем уделять комплексному посттравматическому стрессовому расстройству, которое очень свойственно для большинства тех, кто вырос в дисфункциональных семьях.

В группе мы будем развивать следующие навыки:
способность брать поддержку от других;
понимание, какая поддержка нужна;
способность понимать и обеспечивать собственную психологическую безопасность;
способность устанавливать доверительные отношения, отношения близости и привязанности;
способность определять и защищать собственные границы;
способность конфронтировать со своим внутренним карающим критиком и формировать бережное, любящее и заботливое отношение к себе;
способность опираться на других и себя;
способность определять свои желания и потребности и осуществлять осознанный выбор;
способность справляться с затапливающими эмоциями: тревогой, гневом и т.п.;
способность направлять в ситуациях нарушения личных границ агрессию не на себя, а на нарушителя;
способность получать удовлетворение и удовольствие, радость и счастье в жизни
и многое другое.


Ведущие:

Юлия Минина - практикующий психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, арт-терапевт.
Андрей Мирошниченко - философ, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, ментор, коуч, автор статей про психологические особенности ВДА.