Друзья!
Я ухожу в отпуск. И, соответственно, весь июль новых материалов размещать я не планирую. Хотя может случится всякое.
Но, чтобы вы не скучали, во-первых, я напоминаю, что вы можете прочитать мою книгу по развитию бизнес-модели бизнеса, которая продается здесь:
В Москве.
В Минске.
В Киеве.
В следующем сезоне я планирую аж 2 проекта, посвященных тестированию новых бизнес-моделей, один из них психологический, так что, если внезапно вам это интересно, было бы клево, чтобы вы предварительно прочитали книгу - это сильно вам облегчит участие в этих проектах.
Во-вторых, за минувший год я написал целую серию статей, посвященных различным аспектам личностного роста тех, кто вырос в дисфункциональных семьях и стал обладателем травматического опыта, мешающего в зрелом возрасте начать жить на полную катушку.
Чтобы вы понимали, статьи свои я пишу не столько для продвижения и контент-маркетинга, в первую очередь статьи для меня - это способ отрефлексировать свой терапевтический опыт. Нет ни одной статьи, которая бы не была связана с конкретной историей конкретных клиентов. А выходцы из дисфункциональных семей - это люди, встреча с которыми на данный момент сопровождается для меня особой интенсивностью переживаний и инсайтов. Это тот случай, когда, как говорил Бубер, изменение одного человека, невозможно без изменения второго.
Систематизация опыта работы с травматиками произошла для меня благодаря книге Джеймса Кепнера “Задачи исцеления. Психотерапия со взрослыми, пережившими в детстве насилие”, которую я советую всем специалистам.
Неспециалистам я советую совершенно великолепную книгу Питера Уокера "Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы", в которой просто по полочкам разложено.
А вам я предлагаю пройти со мной по пути осмысления травматического детского опыта и превращения его в основу личностного роста для того, чтобы иметь в своей жизни чувства счастья, радости, удовольствия и удовлетворения.
Читать лучше всего в порядке, указанном ниже:
1. Взрослые дети алкоголиков. Камин аут
2. Как победить эпидемию эмоционального выгорания и причем здесь наши родители-алкоголики
3. О том как я сходил на психотерапию и все понял
4. Как понять, что такое нормальная семья, если ты вырос в семье алкоголика
5. Откуда берется вина за собственное существование и как от нее избавиться
6. Изгои. Почему социальные навыки не причем
7. Я выбираю напряжение. Или как доверять другим, если ты вырос в семье, где царило насилие
8. Почему мы не берем поддержку, когда без нее никак?
9. Как достоинство спасает нашу личность от смерти. Или еще раз про психологическую травму
10. Каково это - быть замеченным или о пользе капризов для травматиков
11. Как обрести себя, если родители использовали вас для решения своих проблем
12. "Ты делаешь достаточно. Я горжусь тобой!" - чего нам не хватает на пути к успеху
13. Вы слишком остро реагируете на внешние стимулы и наоборот: в чем причина и как с этим быть?
14. Чем мешает жить эмоциональная взвинченность как норма и как это исправить
15. Как я простил свою маму за спасание моего алкоголика-отца
16. Как жена алкоголика должна поддерживать свою дочь
17. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Начало
18. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Часть 2. Ненависть и отрицание
19. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Часть 3. Привязанность и смерть
20. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Часть 4. Воссоздание себя. Письма родителям
21. Пример зрелой сепарации с отцом

С сентября мы с Сергеем Змитровичем запускаем новые годовые группы психологической поддержки взрослых, выросших в дисфункциональных семьях. Проходить они будут 1 раз в 2 недели по четвергам в 19:00 - 22:00 по Минску и стоить - 30 $ за встречу. Будет одна очная группа и одна группа онлайн. Если хотите участвовать - пишите мне.