Недавно поймала себя в ситуации, где я ругаюсь на своего молодого человека из-за полнейшей ерунды. На встрече с коллегами раздражаюсь от того, что обсуждаем не то, что мне хотелось бы. А на улице начинаю злиться, потому что все вокруг идут слишком медленно или мешаются!

Только через несколько дней я поняла, что вопрос не в том, что молодой человек сделал что-то не так, не в теме разговора с коллегами и не с людьми на улице. Вопрос во мне и в том, как давно я отдыхала.

В связи с этим хочу вас спросить: а как вы понимаете, что устали? физически или эмоционально? что помогает вам это понять? может есть лайфхаки какие-то?

Давайте обсудим в комментариях