Я схожу с ума или это такой новый этап жизни?

Часто от молодых родителей слышу опасения и страхи про кризис трёхлеток. Потом случается много шуток про пубертат и подростковый бунт. Ну и, конечно, тема кризиса среднего возраста не менее популярна. Но вот об остальных «сюрпризах» взросления и кризисах разговоров не так много.

А надо бы!
Кризисы сопровождают нас на протяжении всей жизни, и в первой половине случаются примерно раз в 7-10 лет. Важный нюанс — непрожитый кризис никуда не девается. Просто в следующий кризис у нас окажется в 2 раза больше внутренних задач.

К сожалению, часто такой жизненный этап проживается достаточно тяжело: ссоры с близкими, разводы, увольнения, конфликты с другими людьми, и что более важно — конфликты с собой.

Ещё важный нюанс, что любой возрастной кризис это не просто повод проверить нас на прочность. Это следующий шаг на пути к самостоятельной, сформированной и мудрой личности.

Если говорить о кризисах уже в осознанном возрасте, то наш путь выглядит примерно так:
▪️Кризис 16-20 лет: Кто я отдельно от семьи и чего хочу в жизни?
▪️Кризис 27-30 лет: Правильный ли выбор я сделал? Переоценка всех своих решений и корректировка планов/целей.
▪️Кризис среднего возраста: Зачем я? Что я оставлю после себя? Кризис осознания, что жизнь конечна.
▪️Поздний кризис: Так называемый этап принятия своей жизни, того что в ней было, чего не было. Переоценка всего своего пути.

Возрастной кризис — это не признак того, что мы неудачники. Наоборот, это знак здоровой, развивающейся личности. Это переход на новую версию себя — более осознанную, честную и цельную. Процесс точно не самый приятный, но результат такого процесса приносит нам очень многое.

Замечали у себя признаки такого «апдейта»? Как справлялись? Что помогло? Делитесь в комментариях, а я отдельно расскажу, как понять, что это именно кризис, а не что-то другое

Живите осознанно 🤍