TGViewer
ПСИвИТ | Анастасия Калашникова ПСИвИТ | Анастасия Калашникова @psyvit · 3.76K subscribers
Post #870 810
Начнем нашу рубрику с ответами на ваши вопросы.

Подумала назвать ее, как и наш подкаст — «Вы хотите об этом поговорить?».

Ловите ее регулярно в нашем канале, потому что вопросов пришло много!

Итак, ответ на первый вопрос.
Начну с того, что хорошо бы себя сверить относительно состояния:
1) О чем сомнения про увольнение? Это страх не найти работу? Или переживания, что на текущем месте что-то подумают? Или что-то еще?

2) Бывает за мыслями про увольнение (особенно при долгом отсутствии отпуска + недооцененность) стоит выгорание и переутомление. Как с этим? Замечаете упадок настроения и сил? Появилась раздражительность? Дерганность?

3) На что-то еще кроме работы распространяется отсутствие сил?

Далее, хочется обратить внимание на «работаю вполсилы, но лид работой доволен». Это бывает очень непросто эмоционально, когда значимый человек не замечает наше состояние. Под «значимый» не имею ввиду чувства к этому человека, а исключительно то, что у человека есть какая-то роль, которая оказывает влияние на вашу жизнь.
Например, вам грустно, а близкий друг говорит «ого, какой ты радостный».

Вот когда мы своей работой недовольны, еще и делаем ее вполсилы, а руководитель доволен, тоже возникает двойственность.. За таким отношением может стоять недооцененность. Почему? Ну потому что, чтобы руководителю заметить состояние своего сотрудника, нужно вступить с ним в диалог больший чем «как там задачи?».
Поскольку выше вы пишете, что есть экспертность знаний и задачи не ощущаются интересными, тоже вопрос относительно недооцененности как будто чуть выступает в гипотезе.

Что поделать:
1) Посмотреть можно вот этот мой доклад
2) Прочекать свое состояние по тому, что написала в самом начале
3) Свериться хватает ли объективной оценки и поговорить с руководителем
4) Если в вопросе оценки оказалась неправа, все равно поговорить с руководителем о том, что работа ощущается, как не приносящая удовольствия.

Если понять о чем страх увольнения и каковы те самые причины таких мыслей, то часть вопроса развернется в нужном направлении.

Берегите себя 🙏🏻

#выхотитеобэтомпоговорить
  • ❤ 5
  • 👍 5
More from @psyvit
  1. Oct 7, 2026"Вы хотите обговорить об этом?" Я ищу героев для подкаста. И мне хочется немного объяснить…
  2. Oct 6, 2026Для многих зависть считается таким неудобным чувством. Наверное, потому что в ней слишком…
  3. Oct 5, 2026Иногда человек говорит на консультации: "Мне всё равно". А через пять минут становится сов…
  4. Sep 29, 2026Иногда на консультации человек смотрит на меня с очень понятной надеждой: "Ну хорошо. Вы п…
  5. Sep 28, 2026Напоминаю! Уже в этот четверг стартует 15-й поток «ПСИвИТ для управленцев». И это тот самы…
  6. Sep 26, 2026Мне кажется, мы довольно долго учились говорить о равенстве мужчины и женщины. И это, безу…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →