Давайте поговорим про чувство вины. Самое едкое и выматывающее чувство, как по мне. В некоторых культурах активно взращивающееся.

Зачем?
Чтобы управлять. Человек, который чувствует себя виноватым, хочет выйти из этого состояния. Исправить ситуацию. Мы получаем над ним власть. Это принцип манипуляции и на этом же строятся зависимые отношения.

Да, с работодателем тоже. При чем тут это срабатывает отличным образом. Потому как - именно здесь мы вообще редко задумываемся, что есть отношения. «Я просто делаю свою работу».

Чувство вины искажает волю. Подминает ее. Потому что у нас в мозгу пиликать начинает - «давай исправим ситуацию».

Что делать:
⁃ Если вы упали в чувство вины, а причины не ясны, Посмотрите внимательней - а не манипулируют ли вами?
⁃ Если в вашей картине мира, вы не сделали ничего плохого, а человек твердит про ранимость чувств, это еще не значит, что он прав. Возможно у вас разные картины мира, разные сценарии. Вы не обязаны за это отвечать.
⁃ Так и вижу, как кто-то утрирует и начинает говорить - «если мне нормально ударить человека, а ему от этого обидно, то это получается у нас с ним разные сценарии и я не должен чувствовать вину?». Рассказываю: если вы не можете мерить градус дозволенного, не различаете социальные роли и грани, то это реальный повод сходить к терапевту. Пока мало ли что… А если вам хочется просто спровоцировать, таким вопросом, то это как раз манипуляция. Вы хотите вызвать чувство вины у меня за этот текст. Вот вам и пример.
⁃ Самая сложная рекомендация - примите факт того, что чтобы не было и как, даже, если вы где-то накосячили, это не значит, что вы плохой человек. Ошибки случаются. Как говорит Гомер Симпсон: «Нельзя постоянно винить себя за что-то. Обвините себя разок, и спокойно живите дальше.»

Берегите себя!🙏