Слушайте, никогда этого не делала, но хочу вас просто спросить - Как вы сейчас?

Если нет желания делиться в комментариях, используйте этот пост для обращения к себе. Спросите себя - Как я сейчас?

Что чувствую? Как это проживается? Что ощущает тело?
Пару минут для внимания к себе и может быть что-то важное заметите.

Ну и в комментариях, если готовы, предлагаю поделиться.

🙏🏻