Психотерапия, как процесс для психотерапевта (мне показалось, что это может быть интересно, но отражает только субъективное):

1. Никогда не знаешь с чем сегодня будет клиент. Даже, если вы работаете долго и долго.
2. Каждый психотерапевт/психолог хотя бы раз в жизни услышал фразы: «ты же видишь меня насквозь», «ты же знаешь, когда другие врут», «ты то умеешь справляться со всем».
3. Реальность такова, что ничего такого специалист не умеет.
4. Психотерапевт точно так же проживает потери, зависимости, переедания. Может курить как паровоз. Закатывать истерики. Ругаться матом. Выгорать до последнего угля и работать из отпуска. Вообще все, что свойственно человеку. Когда терапевт становится достаточно зрелым в своей практике, ему не страшно, что это увидит клиент. Это не значит, что терапевт бросает о своей жизни информацию каждую минуту или не бережет свою приватность. Но ему нормально быть просто человеком с другим таким же человеком.
5. Длительная терапия вызывает чувства. Терапевт испытывает симпатию, привязанность к клиенту. Это не значит, что он искусственно станет удерживать в совместной работе. Это значит, что он тоже человек.
6. Часто терапевт грустит о невозможности дружбы с своим клиентом. В моей работе это частые темы супервизий - я так много гениальный, потрясающих и сильных людей встречаю в своем кабинете и онлайн пространстве. И ужасно порой хочется побыть с таким человеком просто другом и сказать - «ой, а я так же». Или просто обнять в момент горькой печали и плакать вместе. Возможно, этот шаг возможен на каком-то еще уровне зрелости из пункта 4.
7. Психотерапевт может «падать» в свои переживаниях в процессе работы. И только его ответственность и задача отловить это и отнести своему терапевту.
8. Когда практика долгая и сложная, психотерапевт может услышать «я вас ненавижу», «вы зло», «я сделаю вам плохо». И после этого провести с клиентом еще много-много часов работы, где будет говориться совсем о другом. Психотерапевту может быть в такие моменты страшно. И это может быть пространством для работы о важной теме клиента.
9. Психотерапевт никогда не знает, как правильно и нужно жить. Опять же пункт 4.
10. Психотерапевт может в процессе сессии ругнуться матом. Так бывает. Особенно, когда это важный акт работы. Но задача терапевта не путать, что работа, а что какие-то свои процессы.
11. Когда становится сложно, психотерапевт идет на супервизию. Рефлектирует, работает, учится. И это не плохо. Даже наоборот, специалист пытается помочь исходя из знаний и опыта, а не утыкается с свое чувство уникальности и превосходства.
12. Терапевту порой тоже снятся его клиенты.
13. Психотерапевт следит за своими границами. Нащупывает их и чертит. И порой они в том, чтобы не принять подарок. Не обнять в день рождения. Не ответить на сообщение вне встречи.
14. Психотерапевт работающий с травмой попадает в зону риска. И может быть травматизирован. Попасть в «свидетели». Это ответственность терапевта поймать это и отнести на свою терапию. Почистить свою нагрузку и заняться своими ресурсами.
15. Когда терапия заканчивается это радость пройденного пути и возможность быть ее участником. Но это и грусть о расставании. Но, как вы знаете из заметки выше - расставание, не значит разрыв.


Берегите себя🙏🏻