"Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора", Джудит Герман

Книга которую сейчас читаю и которой невозможно не поделиться. Хотя я много разного прочла по травме, но название этой книги меня упорно отталкивало. Возможно из-за "политический террор". Однако, когда я начала - это оказалась одна из интереснейших книг, которая читается будто художественная, но при этом описывает научные подходы и взгляды. Плюс, делает отсылки к истории.

В ней очень подробно описывается травма насилия и ее схожесть с травмой войны. Очень глубоко, точно и терапевтично про вину. Приведены примеры триггеров, истории.

Мне кажется (субъективно), что в наше непростое время она может быть полезна очень многим. Чтобы понять себя и своего близкого.

Поделитесь, если будете читать, как оно вам!
Приятного прочтения!

Берегите себя и каждого человека🙏🏻