TGViewer
ПСИвИТ | Анастасия Калашникова ПСИвИТ | Анастасия Калашникова @psyvit · 3.75K subscribers
Post #585 2.51K
Написала на FB о том, что со следующего кода сокращаю выступления.

Мне кажется, что год, когда мы делаем первую нашу конференцию,очень логичен, для небольшого замедления в собственных выступлениях.

Это правда. Я очень много выступала последние пять лет и чувствую, как устала.
Если честно, мне всегда давалось трудно внимание, которое аудитория направляет спикеру. Если бы не ощущение, что делается что-то мне ценное и важное, я бы уже давно бросила, наверное.

Спикерство было для меня вызовом:
- и в том, чтобы выступать на ИТ сообщество
- в том, чтобы не заикаться публично
- научиться говорить слаженно свою мысль
- структурировать подачу из своего хаоса мыслей
- спикерство всегда для меня было частью работы с уверенностью

Выступать бывает очень страшно. Это всегда работа над собой.
Но хорошее знание своей темы и обработка того, что ты хочешь сказать, дают отличные результаты.

Что мне помогало готовиться и развиваться, как спикеру:

- Курсы актерского мастерства
- Много-много распевок
- Занятия на курсе Кирилла Анастасина
- Работа с адекватной обратной связью
- Книги: «встань и скажи», «убеждай и побеждай», «вдохновляй своей речью»
- Доклады и статьи на эту тему Егора Толстого
- Работа над докладами совместно с Стасом Цыгановым
- Огромная работа и поддержка Ильи Лебедева на самом-самом старте
- Наблюдение за другими спикерами, которых ощущала, как отличных
- Запись своих выступлений и их анализ
- Психотерапия


Что вам еще хотелось бы узнать про спикерство?
Или поделитесь своим опытом.

И берегите себя!🙏🏻
  • ❤ 26
  • 👍 4
More from @psyvit
  1. Oct 12, 2026Иногда мы так стараемся сохранить отношения, что перестаём замечать, хотим ли мы сами прод…
  2. Oct 9, 2026Есть вещи, которые я очень хотела бы уметь понимать заранее. Как выбрать правильного челов…
  3. Oct 7, 2026"Вы хотите обговорить об этом?" Я ищу героев для подкаста. И мне хочется немного объяснить…
  4. Oct 6, 2026Для многих зависть считается таким неудобным чувством. Наверное, потому что в ней слишком…
  5. Oct 5, 2026Иногда человек говорит на консультации: "Мне всё равно". А через пять минут становится сов…
  6. Sep 29, 2026Иногда на консультации человек смотрит на меня с очень понятной надеждой: "Ну хорошо. Вы п…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →