Лекция про выгорание остается самой востребованной при заказе от корпоративных заказчиков.
На втором месте - управление токсичной командой.

Взаимосвязь, как по мне, очевидна.

Давайте сегодня напомню некоторые факторы влияющие на выгорание:
⁃ Нездоровая среда, где вам нужно каждый раз «защищаться». Где есть чувство небезопасность
⁃ Активность за которой не успеваете. Когда нужно каждый день перестраиваться, каждый день брать новые задачи, переключение в режиме нон-стоп. В этом нет стабильности, поэтому может прожигаться тоже как небезопасность
⁃ Работа на должности, которая не соответсвует ожиданиям, потребностям, планам
⁃ Нездоровый образ жизни
⁃ Отсутствие баланса и регулярное игнорирование своих потребностей
⁃

Выгорание - состояние в котором у нас нет ресурсов. От него не поможет только отдохнуть, а потребуется комплексный взгляд на причины. И корректировка.
выгорание не любит тех, кто его игнорирует и успешно развивается в вещим, которое наиболее страшны в психическом и физическом смысле.

В ИТ стало «модно» выгорать. Появились шутки, что кто не выгорел, тот не работал. (Тут большой текст про ответственность и выбор). Но по факту сотрудник с выгоранием слабо эффективен или неэффективен совсем. Принимая на работу в команду человека, который выгорел, бизнес берет на себя риски, где есть вопрос устойчивости команды, результатов и сроков работы сотрудника. Его уход при этом может стоить еще дороже, чем это было при первом привлечение. Потому как появляется аспект репутации.

Какой у вас опыт выгорания? Что о себе знаете в этой непростой теме?