TGViewer
ПСИвИТ | Анастасия Калашникова ПСИвИТ | Анастасия Калашникова @psyvit · 3.78K subscribers
Post #1172 424
Каждый пост — и канал будто мельчает.

Очень странное чувство на это смотреть. Друзья и знакомые рассказывают примерно то же: всё стало тяжеловато, кто-то основательно ушёл в MAX, а я всё ещё как будто барахтаюсь на своём островке: "Ну вот вдруг сейчас оживёт канал".

И это, кстати, навело меня на мысли о психологии.

Психика совершенно не обязана сразу принимать реальность такой, какая она есть. Мы иногда смотрим на человека и думаем: "Ну что он не видит очевидного"» А он, возможно, видит. Просто между "я понимаю, что происходит" и "я могу это принять" — огромная разница.
Особенно когда реальность сильно расходится с тем, к чему мы привыкли. В кризисе психика в первую очередь пытается сохранить устойчивость. Поэтому она может отрицать, откладывать, обесценивать, надеяться, цепляться за знакомое. Не потому, что человек глупый или ничего не понимает, а потому, что новая реальность пока может быть слишком большой для психической переработки.
Перемены вообще всегда "немного" стресс. Даже хорошие. Потому что меняется не только то, что происходит вокруг. Нам приходится перестраивать представления о будущем, привычки, способы действовать, а иногда — даже ощущение того, на что в этом мире можно опереться.

И каждый адаптируется по-своему. На скорость адаптации влияют предыдущий опыт, способность выдерживать неопределённость, привычные способы справляться со стрессом, накопленная усталость и, конечно, то, насколько сама перемена велика.
Поэтому для кого-то новая реальность уже стала нормой. А кто-то всё ещё живёт в режиме: "Ну а вдруг завтра всё будет как раньше".
И, наверное, здесь важно не торопить себя и других фразой «ну прими уже реальность». Психика не переключается по команде. Адаптация — это процесс, в котором сначала нужно не только увидеть новое, но и постепенно найти в нём место для себя.
Помочь себе с адаптацией можно. Но ускорить её вопреки своим субъективным возможностям — нет.
И, может быть, иногда вопрос не в том, "почему человек не видит очевидного", а в другом: что с ним произойдёт, если он наконец позволит себе это увидеть? (Например мне реально страшно и трудно начинать все с начала🙏)

У вас есть в окружении люди, которые тоже никак не адаптируются к новой реальности?
😱 — в смысле, ещё не адаптировались??
☹️ — есть те, кто никак не поймёт, что как раньше уже не будет
❤️ — а для меня ничего не изменилось
  • ❤ 6
  • 😨 4
  • 🥰 2
  • 🕊 2
  • 😐 2
More from @psyvit
  1. Sep 21, 202615-й поток «ПСИвИТ для управленцев» будет последним потоком, который можно пройти, как физ…
  2. Sep 13, 2026Пять шагов осознанности. Или как ненадолго перестать делать вид, что вы всё понимаете про…
  3. Sep 7, 2026Навеяно сегодняшним днем Давайте немного вспомним, что вообще такое наши границы. Эмоциона…
  4. Sep 2, 2026Что, в моём представлении, нужно руководителю, чтобы заниматься своей ролью — и не сходить…
  5. Aug 26, 2026Есть специалисты, помогающие с психологическими или любыми другими вопросами, где нам нужн…
  6. Aug 25, 2026Сегодня про личное: как я переобулась в планировании, став мамой. Главное — планирование н…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →