"Вы это рассказываете, мне всё понятно. Зачем мне психолог, чтобы в таком разобраться?"
И я согласна. Психолог действительно может быть не нужен.
Вам не нужен психолог если:
✅ Ваша рефлексия не заканчивается на «я понял(а)», а переходит в действия.
✅ Вы умеете встречаться с болью, проживать её, а не загонять внутрь в надежде, что "само рассосётся".
✅ Качество контакта с людьми вас устраивает. И вам не возвращают регулярно фразу "с тобой тяжело".
✅Нет навязчивых мыслей. Сон, питание, рабочие задачи, спорт — без системных сбоев.
✅Вы не чувствуете себя одиноко.
✅Вы не доказываете на каждом углу, что психолог вам не нужен.
И главное 👇
Психолог вам не нужен, даже если что-то из перечисленного выше всё же присутствует, - но вы осознанно считаете, что лично вам это не нужно.
Потому что взрослый человек имеет право решать о себе так, как он видит и знает. И нести за это ответственность.
Но если вы заметили, что хотя бы один-два пункта из списка проседают…
То пришло время задать себе вопрос:
"А что, если тут что-то происходит важное на что я могу повлиять?"
Если я вам смогу быть в этом полезна, то с июня есть два окошка для регулярных встреч. Посмотреть подробности можно тут.
Берегите себя 🙏