СДВГ — одно из самых распространённых нейропсихиатрических расстройств, которое часто сохраняется(именно сохраняется, появляется то оно точно в детстве!) из детства и может оказывать значительное влияние на вашу жизнь во взрослом возрасте. Исследования показывают, что большинство людей, получивших диагноз в детском возрасте, продолжают испытывать симптомы СДВГ, а у некоторых он впервые выявляется уже во взрослом возрасте. Это состояние может приводить к трудностям в работе, учёбе и социальной жизни, а также сопровождаться нарушениями исполнительных функций и эмоциональной регуляции.

Лица со СДВГ часто имеют сопутствующие психические расстройства. Исследования показали, что у взрослых с СДВГ шансы развития:
Аффективных расстройств (депрессия, биполярное расстройство) повышены с коэффициентом от 2.7 до 7.5.
Тревожных расстройств – от 1.5 до 5.5.
Расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ – примерно в 3 раза чаще, чем в общей популяции.
Также отмечается повышенный риск развития интермиттирующего взрывного расстройства.

Глобальная распространённость СДВГ среди взрослых оценивается примерно в 2.6 % (с 95% доверительным интервалом 1.5–4.6 %).
В странах с высоким уровнем ресурсов этот показатель может достигать 4.2 %, а в странах с ограниченными ресурсами – около 1.9 %.
Например, в США по данным Национального исследования распространённости, СДВГ диагностируется примерно у 4.4 % взрослых в возрасте от 18 до 44 лет.

симптомы СДВГ у взрослых включают:
Невнимательность: Затруднения с концентрацией, организация задач, склонность к забывчивости и небрежность при выполнении обязанностей.
Импульсивность: Принятие поспешных решений, перебивание собеседников, сложности с ожиданием своей очереди.
Беспокойство (гиперактивность): Внутреннее чувство неусидчивости, которое у взрослых может проявляться не столь ярко, как у детей.
Диагностические критерии СДВГ по DSM‑5
Для постановки диагноза согласно DSM‑5 требуется, чтобы симптомы проявлялись в двух или более ситуациях (например, дома и на работе) и мешали социальной, академической или профессиональной деятельности.
Симптомы невнимательности: (для детей – не менее 6 симптомов, для взрослых – 5 или более)
Часто делает ошибки из-за невнимательности.
Трудно сохраняет внимание при выполнении задач или в играх.
Кажется, что, не слушает, когда к нему обращаются.
Не выполняет инструкции и не заканчивает задания.
Имеет проблемы с организацией задач.
Избегает заданий, требующих длительного умственного усилия.
Часто теряет необходимые вещи.
Легко отвлекается.
Часто забывает о повседневных делах.
Симптомы гиперактивности и импульсивности: (также – не менее 6 для детей, 5 для взрослых)
Часто ерзает или проявляет беспокойство.
Часто покидает своё место, когда требуется оставаться сидячим.
Неспособен играть или заниматься чем-либо тихо.
Чрезмерно активен, словно «приставлен мотор».
Часто говорит слишком много.
Часто отвечает, не дождясь завершения вопроса.
Трудно дожидаться своей очереди.
Часто прерывает или вмешивается в разговоры.
Дополнительные условия:
Некоторые симптомы должны быть отмечены до 12 лет.
Симптомы должны наблюдаться в двух или более сферах жизни.
Явное ухудшение качества жизни должно быть подтверждено.
Симптомы не должны лучше объясняться другими психическими расстройствами.


Своевременная диагностика СДВГ по DSM‑5 помогает нам определить, какие аспекты вашей жизни требуют коррекции. Многие взрослые обращаются за помощью по поводу сопутствующих состояний, таких как депрессия или тревога, в то время как сам СДВГ остаётся нераспознанным.

Что делать, если вы заметили у себя симптомы СДВГ?
Если вы испытываете трудности с концентрацией, импульсивностью или внутренним беспокойством, рекомендую обратиться за консультацией.

Можете самостоятельно пройти опросник DIVA5