Из-за гиперфокуса я избегаю некоторых вещей

Например, чтения книг. Или написание постов — как ни парадоксально.

Я могу начать писать пост и так войти в раж, что забуду:
• покормить сына завтраком,
• убрать у котов туалет,
• поесть самой...

Я очень редко читаю художественную литературу, потому что так включаюсь в сюжет, что меня за уши не оторвать. Помню, когда появились книги о Гарри Поттере, я читала в выходной день, закрывалась в комнате, и после завтрака открывала книгу — и всё, окружающий мир не существует.

А недавно мне очень повезло оказаться с книгой в поезде. Я сидела все пять часов и просто читала, не отрываясь от начала до конца. Это было безумное удовольствие.

В чём проблема отложить книгу? Я даже не знаю, как это по-человечески объяснить. Когда я читаю книгу в таком состоянии, это как отобрать кость у голодной собаки. Я начинаю злиться, раздражаюсь и могу накричать просто потому, что меня отвлекли от сюжета, от нового мира, от героев.

А ещё же надо готовить еду, работать, выполнять работу по быту. Поэтому иногда лучше не начинать читать.

Пока я пишу один пост, я делаю ещё 5–10 черновиков из возникающих идей. Голова кругом. Я хочу рассказать и о том, и о другом... А ещё вот тут надо, а ещё вот так можно.

Но после такого я чувствую себя измотанной, у меня нет сил вообще ни на что. Словно я в короткий момент отдаю так много, что потом остаётся пустота.

Поэтому многие люди с СДВГ, с гиперфокусом боятся его останавливать. Потому что потом ты не знаешь, когда снова приступишь к каким-то делам.
И это не «творческий беспорядок». Это цена гиперфокуса.

Когда какой-то пост вызывает у меня особую симпатию, я с трудом останавливаю себя от того, чтобы не начать писать ещё и ещё. Чтобы не выложить все свои идеи в один текст.
Так что спонсор каждого моего поста — это гиперфокус. 😵😓😄

Даже сейчас, прочитав пост и вроде бы оставшись довольной, я думаю: «надо написать ещё вот это и вот это». Но я знаю, что тогда я буду писать до поздней ночи. И вот ещё поэтому посты выходят так редко.

А вы узнаёте себя в таких «провалах»?