Для тех, кто всё понимает, но продолжает повторять одно и то же. Кто читает, слушает, анализирует, но внутри как будто ничего не меняется. Мы запускаем терапевтическую группу, где сдвиг наконец возможен.

Иногда кажется, что с сексуальностью что-то «не так»
Что её слишком много или слишком мало. Что желания не совпадают. Что телу хочется, но стыдно. Что партнёр рядом, но будто в другой реальности. Или что у всех «как-то иначе», а ты не такая.

Удивительно, как часто сексуальность становится полем битвы. С собой, с партнёром, с воспоминаниями, с телом, с ожиданиями, с унаследованными голосами «хорошая девочка», «настоящая женщина», «не переборщи», «ты слишком», «ты фригидна», «ты грязная»…
Много лет я слушаю эти истории. В кабинете. На группах. В сообщениях или кино.
Где-то боль и замешательство. Где-то злость. Где-то тревога. Но чаще всего одиночество.

Потому что мы редко по-настоящему говорим об этом. Не шутим. Не в формате лайфхаков. Не чтобы быть «нормальными» или «успешными». А чтобы понять себя. Почувствовать. Осознать, что это наше тело. Наша жизнь. Наши желания и границы.

Именно поэтому мы с коллегой психологом сексологом запускаем онлайн-группу из 4х встреч.
Чтобы исследовать сексуальность не через советы и правила, а через живой контакт с собой и другими. Потому что сексуальность это не про техники. Это про отношения. С собой. С телом. С чувствами. С другим человеком.

Мы поговорим о том: — что мешает удовольствию и близости, — почему рядом с партнёром возникает тревога или стыд, — как влияет опыт прошлого (в том числе травматичный), — что такое телесное согласие и как научиться его слышать, — где проходит граница между «хочу» и «должна», — как вернуть связь с собой и своим телом.

Это не лекции и не терапия в привычном смысле. Это пространство. Живое, честное, тёплое. Где можно быть. С вопросами, неуверенностью, желанием понять. Где не нужно соответствовать. Где можно оттаивать.

Будет 4 встречи онлайн в закрытой группе. Без записей. В безопасном формате, с фасилитацией.
Если откликается напиши мне. Расскажу подробнее. И да, ты можешь сначала просто спросить. Без обязательств. Без «точно иду». Иногда даже один разговор уже многое запускает ❤️