Хотите начать этот год иначе? ✨

Вы наверняка уже сказали себе: «В этом году я хочу меньше переживать, больше верить в себя, быть спокойнее». А потом внутренний голос шепчет: «Ну-ну... Снова не получится, как и всегда». Знакомо?

Это ваш внутренний критик. И если вы хотите, чтобы 2025-й стал действительно другим, начните с главного — с голоса внутри себя.

Что такое внутренний критик?
Это тот, кто:
Постоянно напоминает, что вы «могли бы лучше».
Заставляет сомневаться в каждом своём шаге.
Кричит, что отдыхать — нельзя, пока не достигнуто совершенство.

Он говорит с вами сурово, как когда-то говорили родители, учителя или окружение. И с каждым годом его голос становится громче.

Почему важно остановиться?
Внутренний критик не только лишает вас сил, но и крадёт радость. Даже когда вы достигаете успеха, он найдёт, к чему придраться. А если что-то не получится, он обрушится на вас с упрёками.
Жить с таким голосом всё равно что пытаться идти вперёд с мешком камней за спиной.

А теперь представьте...
...что вы смотрите на себя с теплом. Что в сложный момент ваш внутренний голос говорит:
«Ты старалась, это главное».
«Ошибки — это нормально, ты учишься».
«Ты молодец».
Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы перестали быть своим самым строгим критиком и стали своим союзником?

Это возможно. И начать можно уже в эту субботу.
На нашей первой встрече года мы разберём:
1️⃣ Откуда берётся внутренний критик и почему он так на нас влияет.
2️⃣ Как научиться слышать голос поддержки внутри себя.
3️⃣ Практики, которые помогут менять осуждение на заботу.

Я соскучилась по нашим субботам, по вашей энергии, по разговорам, где мы учимся слышать себя. Надеюсь, вы хорошо провели праздники, а если нет — приходите, поговорим и про это.

📅 Когда? Суббота, 13:00-16.00
📍 Где? 15 округ Парижа
💛 Почему прийти? Потому что у вас есть шанс начать этот год с заботы о себе. Освободиться от бесконечного самоедства и научиться говорить с собой по-другому.

Это ваш шаг к новому началу. Готовы попробовать? Жду вас! ✨