Замечали, как тело хочет одного, разум предлагает другое, а чувства подсказывают что-то совсем иное? 🤔 Этот внутренний диссонанс может сбивать с толку и вызывать напряжение 😰
Но уже завтра у вас будет возможность разобраться, как ваши эмоции, разум и тело взаимодействуют и что с этим делать!

В рамках программы сентября "Я в этом мире" мы уже провели 2 встречи, и теперь время для третьей, ключевой встречи — она состоится завтра, 21 сентября. Это возможность лучше понять себя и свои эмоции, научиться управлять ими и строить более гармоничные отношения с окружающими.

Тема встречи: Эмоции, чувства и их связь с психикой.
🌱 Что вас ждет:
• Узнаем, чем эмоции отличаются от чувств и как они на нас влияют.
• Поймем, что запускает эмоциональные реакции и почему.
• Освоим техники, которые помогут управлять эмоциями, а не подавлять их.
• Справимся с негативом и стрессом через простые, но эффективные практики.

Эта встреча — отличный шанс научиться лучше чувствовать и понимать себя. Присоединяйтесь завтра, чтобы вместе открыть путь к гармонии с телом, разумом и чувствами.

✨ Увидимся на встрече!