Психотерапевтический практикум

Для равновесия делюсь с вами фотографиями красивой осени. 🌱
Сын отправил из поездки по Пушкинским горам

П.с. В комментариях уже подписчики делятся своими моментами осени, присоединяйтесь)

Домра, наша кошка, в последнее время проводит дни на теплом полу и я уже подумываю к ней присоединиться 😐
Мало солнца, много хмари. Конец октября — сложное время в Москве

Мы точно знаем, что количество солнца влияет на нас - настроение падает, энергии меньше и тем самым влияет на возникновение депрессии. Есть даже термин для этого: сезонное аффективное расстройство.

Поделитесь, как вы переносите ухудшение погоды?

Когда мы готовились к семинару по отношениям, столкнулись с тем, что примеры здоровых отношений в культуре не так то просто приходят на ум. У нас есть предположение, что это мало вызывает эмоций и за этим не очень-то интересно наблюдать)

Истории про боль и сложности в отношениях, разводы и предательства, зависимость и драмы находятся гораздо проще. А вот примеры уважительных, теплых и зрелых отношений вспоминаются с трудом.

Мы попросили вас привести примеры здоровых отношений в культуре из фильмов, книг или сериалов, собрали бережно в один слайд и публикуем его для вас!

Спасибо, что поделились с нами своими примерами! 💜

Психотерапевтический практикум pinned a video message

Слайды с конференции

Рассказываю про доклад на минской конференции по КБТ. О Расстройстве аутистического спектра и расстройствах личности

В карточках разбираем, какие бывают внутренние критики, откуда они взялись и как начать их замечать.

🤩Смотреть выпуск на youtube
🤩Смотреть в вк

#новоевидео