У нас бывают разные состояния, как будто в нашей психике есть своеобразный переключатель. У каждого из этих состояний есть свои задачи.
Какие-то состояния или режимы эволюционно обусловленны - как режим голода и режим тревоги, про которые мы говорили в ролике «Как справиться с тревогой». Но есть и наши личные режимы , которые помогали нам лучше адаптироваться к условиям в которых мы росли.
Есть много разных режимов, но все они напрямую связаны с режимом Уязвимого ребенка.
Режим Уязвимого Ребенка есть у каждого человека, но не всегда он осознается.
Вспомните последний момент, когда вам было по настоящему грустно, одиноко, вы чувствовали себя плохим или беспомощным. Чувства эти через некоторое время оказывались несоразмерными вызвавшей их ситуации. Скорее всего вы были в режиме Уязвимого Ребенка. Знакомы ли вам эти чувства? Ощущали ли вы что-то подобное когда были ребенком? На следующей неделе выйдет ролик об Уязвимом ребенке и будут новые посты. Что бы вам хотелось узнать об этом режиме?
#схематерапия