Порой нам сложно полюбить себя и часто в этом нам мешает внутренний критик — голос, который мы усвоили еще в детском возрасте.

В новом видео поговорим о том, как заменить голос критика на поддерживающий внутренний диалог, что такое "Здоровый Взрослый" и как схема-терапия помогает восстановить чувство собственной ценности. А еще рассказываем о практике для работы с нашим "Внутренним Ребёнком" 🩷

#новоевидео