В периоды сильного стресса, потерь, неопределенности, эмоционального напряжения, часто активируются негативные схемы, сформированные в раннем детстве. Они могут усложнять принятие решений, влиять на способность заботиться о себе и усиливать чувство неуверенности.

В новом выпуске говорим о том, как осознание этих схем помогает лучше понять свое состояние, снизить внутреннее напряжение и постепенно вернуть ощущение устойчивости, даже в непростых жизненных обстоятельствах.

#новоевидео