Рада приветствовать вас на моем канале! Давайте знакомиться
Меня зовут Эмма Агасарян.

Кто я?

🌟Президент Ассоциации Когнитивно-поведенческих терапевтов (АКБТ)
🌟Врач-психиатр, кандидат медицинских наук
🌟Международно сертифицированный КБТ-супервизор и схема-супервизор

О чём тут будем говорить?

🌟Этот канал посвящен когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ) и схема-терапии — научно обоснованным методам психотерапии, которые получили заслуженную популярность в России.

Почему КБТ и схема-терапия?

🌟КБТ — это золотой стандарт в лечении тревожных расстройств и депрессий, рекомендованный американскими и британскими психиатрическими ассоциациями. Ее эффективность сравнима с действием антидепрессантов, при этом КБТ помогает снизить риск рецидивов.
🌟Схема-терапия позволяет понять, как наш детский опыт влияет на текущие проблемы, и помогает справляться с ними, снижая эмоциональные и жизненные "издержки".

Для кого это?

🌟Неспециалисты: простые и понятные посты о когнитивно-бихевиоральной и схема-терапии, примеры из фильмов, сериалов, литературы.
🌟Специалисты (психологи, психиатры, психотерапевты):
Исходно канал не задумывался как профессиональный, но здесь найдется информация и для специалистов

Мои видео вы можете посмотреть на трех платформах:

😉YouTube
😄ВК видео
😊Яндекс.Дзен

Пишите в комментариях:

🌟О чём хотите узнать в первую очередь?
🌟Есть ли темы, которые вас пугают или кажутся сложными?