Рефлексия , ментализация, осознанность. У этих понятий много общего.
В схема-терапии способность наблюдать за своим чувствами и мыслями, называть их, сочувствовать себе называется Здоровый Взрослый.
Считается, что эта часть формируется, если родитель удовлетворял базовые эмоциональные потребности ребенка. Голос доброго, сочувствующего и внимательного к ребенку родителя постепенно превращается во внутреннюю речь. Ребенок учится разговаривать с собой как хороший родитель. Вот та часть личности, которая относится к себе как хороший родитель, получила название Здорового Взрослого.
В психотерапии мы развиваем эту часть.