Как использовать навык DEAR MAN?
👉Его важно использовать из состояния Здорового Взрослого
очень упрощая если вы испытываете злость или выраженное чувство вины, то сейчас не время для этого навыка
👉 Человек, с которым вы планируете использовать этот навык должен быть в целом доброжелательным
👉Прежде чем использовать навык его нужно натренировать

#навыки