В продолжение вчерашней темы мне попалось любопытное исследование. В 2025 году 38,2% молодых россиян согласились с утверждением: «Сколько ни работай, материального благополучия себе не обеспечишь»

Доля таких ответов держится примерно на одном уровне (не менее 30%) уже не первый год и особенно характерна для молодых женщин. Получается, довольно много молодых людей входят во взрослую жизнь с убеждением, что сколько ни старайся, самих усилий может оказаться недостаточно, чтобы обеспечить себе материальное благополучие

Центральная идея КБТ в том, что наши мысли и убеждения влияют на то как мы себя чувствуем и главное на то, что мы делаем. Если человек верит, что его усилия ничего не изменят, он может меньше пробовать, избегать риска, не ставить перед собой амбициозных целей. И тогда убеждение постепенно начинает получать подтверждение. Но есть и другая крайность, о которой я говорю в видео, поп-психология часто предлагает нам прямо противоположную идею: от тебя зависит все, нужно только захотеть, правильно думать и достаточно сильно постараться.
Получается это та же самая идея только вывернутая наизнанку. Все от тебя зависит, ставь цели поамбициознее и все будет. На этом пути очень легко опять-таки прийти к идее что от тебя ничего не зависит, т.к. реализовать масштабные цели обычно с наскоку не получается.

И наиболее эффективная стратегия — это видеть границы своих возможностей и зоны ближайшего развития, где многое определяется твоими усилиями. Для каждого из нас эта зона влияния разная. У всех разные стартовые возможности и это очень важно брать в расчет