(и даже нужно иногда)
Рассказываю: я начала обучение на специализации «Психологическая работа с семьёй и семейными темами» в Международной Академии Гештальта.
Впереди полтора года и шесть трёхдневных циклов.
Точнее, начала я его ещё полтора года назад. И не смогла продолжить. Нагрузка тогда была такая, что на учёбу просто не оставалось ресурса: эмоционально, по времени, по всему сразу.
Пришлось честно себе (и коллегам) признаться, что сейчас не вывожу.
Раньше я бы назвала это слабостью.
Сейчас называю взрослым решением.
Можно дотащить себя до финиша на зубах, получить диплом
и заодно бессонницу, спину, которая «сама как-то» заклинила, и стойкое отвращение ко всему, что связано с учёбой.
А близким достанется то, что от вас останется: уставшее, раздражённое и вечно «потом поговорим».
Знания при этом вряд ли усваиваются: голова, занятая выживанием, учиться не умеет.
А организм потом всё равно выставит счёт, просто позже и с процентами.
А можно вовремя остановиться и вернуться, когда появится опора.
Второй вариант скучнее, зато работает (проверено на себе, рекомендасьон).
📎 Теперь о том, зачем мне это.
Люди редко приходят с запросом «хочу разобраться с семьёй».
Приходят с другим:
🟢 «я выгораю, но не могу перестать тащить всё на себе»
🟢 «в отношениях я снова растворилась и потеряла себя»
🟢 «я взрослый человек, а после звонка мамы чувствую себя восьмилетним»
А потом выясняется, что правило «сначала всем, потом себе» не выдумано на работе.
Оно пришло из дома, досталось по наследству вместе с бабушкиным сервизом 🫖.
И называлось там не созависимостью, а «так у нас принято»
Семья — это система.
У неё свои законы, роли, коалиции и тайны, о которых «не говорят».
И сценарии, которые передаются через поколения.
Мы годами играем в пьесе, которую не выбирали, и считаем её своим характером.
До сих пор ко мне в кабинет приходил один участник семейной пьесы, но иногда очень хочется позвать и остальных: паре, которая в десятый раз ругается «ни о чём», важнее понять, как они ругаются, а не кто прав.
Поэтому я учусь работать с парами и семьями.
Буду делиться по ходу интересным, конечно, без историй конкретных людей 😉
А у вас есть штуки, которые вы тащите сквозь пот и слёзы, а бросить не можете, потому что стыдно?