Вы не можете изменить то, что случилось.
Вы не можете изменить то, что сделали вы или то, что причинили вам.
Но вы можете выбирать, как вам жить сейчас.

В сообществе психологов в феврале читали книгу «Выбор».

Автор Эдит Ева Эгер (на сегодняшний момент ей 98 лет) - выжила в одном из фашистских лагерей смерти, потеряв там своих родителей.

Эдит стала психологом и до сих пор продолжает помогать людям
преодолевать трагедии и кризисные ситуации.

От своей мамы, погибшей в лагере, она услышала слова, которые давали ей силы жить и которые она положила в основу своей терапии и терапии своих клиентов:

Мы не знаем, куда нас отправляют. Мы не знаем, что будет дальше. Просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове.

Выбор есть.
Мы выбираем то, что у нас в голове и что формирует нашу психическую реальность.
Терапия - путь к этому выбору.


⬇️Запись на консультацию
тут.