Когнитивное искажение «переоценка воздействия»: вы безосновательно преувеличиваете силу/продолжительность влияния некоего события на ваши будущие переживания.
Вам кажется, что вы будете испытывать болезненную эмоцию вечно.

Пример: «Я буду страдать из-за расставания всю свою жизнь!»

#когнитивные_искажения