Когнитивное искажение «обесценивание или игнорирование позитивного опыта»: вы безосновательно говорите себе, что позитивные события, действия и качества не следует учитывать.

Пример: «Я хорошо справился с проектом, но это ничего не говорит о моей компетентности; мне просто повезло».

#когнитивные_искажения