TGViewer
Психотерапевт Анар Нуриев Психотерапевт Анар Нуриев @psyiceberg · 5.85K subscribers
Post #3297 441
«Есть проблема, знаю пути её решения, но ничего не делаю»

#вопросы_подписчиков

Здравствуйте.
Если человек понимает, что у него есть проблема, знает пути её решения, но ничего не делает, и возводит проблему в абсолют, это "лень" и ему нравится находится в этом болоте? Или ресурсов нет?


Если отвечать на вопрос максимально коротко — то да, я бы сказал, что у человека недостаточно “ресурсов”.

Если разворачивать, я бы это представил как такую метафору:
Проблема — это отправная точка «А», решение — конечная точка «Б».
Добраться из пункта А в пункт Б можно разными способами, но почти все они будут требовать каких-либо ресурсов.

К тому же, недостаточно знать конечную точку, куда нужно добраться.
Нам также необходимо знать в целом весь маршрут в деталях. Когда и где повернуть, сколько пройти в одном направлении и сколько в другом.
Ведь согласитесь, проще добраться по навигатору, а не без карты, просто зная финальную долготу и ширину)

То есть, решение проблемы — это не просто из А в Б.
Скорее это из А (через В, Г, Д и Е) к желаемому Б.

А теперь представим, что некий человек понимает, что у него есть проблема с употреблением алкоголя (аддикция).
И он знает её решение (прекращение употребления).

Но "знать пути решения" можно тоже по-разному. От «мне просто надо бросить пить» до «мне надо записаться на приём к специалисту по зависимостям. Для начала мне надо сделать "…", затем "…", следом "…"»

В психотерапии, пожалуй, наибольшую трудность вызывает скорее отказ человека признавать проблему.
Потому что в таком случае мы ничего не можем поделать.
Нежели когда человек и признаёт проблему и даже понимает её решение, но испытывает затруднения с исполнением.

Для этого и нужна помощь психотерапии.
___
Отвечаю на интересующие вас (и меня в том числе) темы.
Свои вопросы вы можете задавать >здесь<
  • ❤ 18
  • 🔥 9
More from @psyiceberg
  1. Oct 8, 2026Я уверен, вы любите эту рубрику #мемы@psyiceberg
  2. Oct 3, 2026Держите обои для телефона 🌄
  3. Oct 2, 2026💗
  4. Oct 1, 2026Есть свободные места в психотерапию. Цена 1 сессии (онлайн): 5000 ₽ Очно (метро Таганская)…
  5. Sep 30, 2026Жиза, да? На крупных психологических курсах/вебинарах то и дело происходят случаи, когда к…
  6. Sep 29, 2026Рассказал об одной из моих любимых психотерапевтических техник проекту Daily Reminder Про…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →