Почему иногда важно идти к сложному для себя через удовольствие: взгляд биосинтеза

Биосинтез (от греч. — «интеграция жизни») - подход телесно-ориентированной терапии. Он был основан Дэвидом Боаделлой в 1970-х годах и признан Европейской ассоциацией психотерапевтов как самостоятельное направление.

В чём суть? Биосинтез исходит из того, что наша психика и тело — это единая система, где переплетены три основных энергетических потока. Эти потоки связаны с тремя зародышевыми листками, из которых формируется человеческий эмбрион:

Эндодерма→ поток эмоций (чувства, дыхание, обмен веществ)
Мезодерма → двигательный поток (позы, движения, действия)
Эктодерма → поток мыслей и образов (восприятие, кожа, нервная система)

В здоровом состоянии эти три потока интегрированы и свободно взаимодействуют друг с другом. Но под влиянием стресса, травм или жизненных обстоятельств эта связь нарушается: действие «отрезается» от чувств, эмоции — от движения, понимание — от тела.

Ключевая идея биосинтеза — восстановить эту утраченную интеграцию. И делает он это не через «ковыряние» боли, а через поиск и строительство ресурсов.

Почему? Под слоем болезненных переживаний находится ядерный уровень личности — где сосредоточены базисное доверие, благополучие, радость и любовь. И именно в контакте с этими чувствами радости, надежды, благополучия, удовольствия жить человек получает энергию для реальных изменений.

Про это и будет наша группа 🤲

Даты и стоимость в закрепленном посте 🔆