Всем привет!
А вот и пост на тему «почему я устаю, даже если ничего особенного не делаю»😮‍💨
Вся основная информация в картинках. Но если у вас не грузит, я выложила текст в комментариях

И ещё важная ремарка.
Иногда сильная усталость - это не только про психологию.
Например, я долгое время думала, что просто очень сильно устала от работы.
А сегодня узнала, что у меня железо ниже нормы больше чем в 4 раза. Пам пам))
Так что иногда стоит проверить здоровье: железо, щитовидку, гормоны и др. (По усмотрению врача)

Мне уже давно хочется вас спросить:
Вы вообще как?
Я заметила, что почти в каждом опросе о темах для постов
вы выбираете усталость и выгорание.
Расскажите, что у вас происходит.
Что сейчас больше всего забирает ваши силы?

Похоже, пора сделать отдельный пост о том, как поддержать себя, когда сил почти нет.
Если эта тема вам откликается, давайте наберём 50 реакций,
и я сяду писать продолжение.
(Если честно, я в любом случае сделаю, но ваша поддержка будет очень приятна 🥰)