Наконец-то доделала!
Банка ресурсов - это одно из упражнений, которое поможет восстановить силы 💪
Как бы странно это не звучало, иногда, чтобы появились силы - надо силы тратить! Прогулка в лесу, а может покататься на коньках - что угодно! Для этого нам и нужна баночка - в сложный период жизни она помогает вспомнить, что поднимает настроение и придает сил ❤️
P.S. Это не значит, что нужно бежать и что-то энергично делать. Может для вас читать книгу, наблюдать за людьми из окна или просто пырить в потолок то, что нужно. Все индивидуально😌

Как вам упражнение? Попробуете его? Очень интересно ваше мнение