Бывает, что самый весёлый и лёгкий на подъем человек в компании на самом деле находится в глубокой депрессии, а спокойный и флегматичный знакомый прикладывает колоссальные усилия, чтобы не показать симптомы тревожного расстройства.

Маскинг — осознанное или малоосознаваемое сокрытие ментальных особенностей с целью соответствия ожиданиям общества, семьи, круга общения. Дискриминация и стигматизация нейроотличных людей оказывает давление, вызывает чувства стыда и вины, ощущение своей неправильности. Маскинг помогает на какое-то время почувствовать себя "нормальным", вписаться в компанию, удовлетворить ожиданиям других. В долгосрочной перспективе он приводит к чувству изоляции, препятствует получению поддержки даже от близких друзей, затрудняет клиническую диагностику симптомов, усиливает внутреннее напряжение и стресс.

Замечаете ли вы у себя элементы маскинга? Или он остался в прошлом? Поделитесь опытом 🌹

#теория