К слову о хронических заболеваниях.
Тревога о здоровье тоже часто становится такой «тенью», которая незаметно начинает занимать всё больше места в жизни. 🫥 Когда внимание постоянно приковано к телу, а обычные ощущения воспринимаются как сигналы опасности.
Именно об этом через две недели будет наш первый стрим из цикла про тревогу о здоровье. Разберём, как формируется этот замкнутый круг, почему проверки и поиск симптомов только усиливают тревогу и что помогает постепенно вернуть себе жизнь вне страха за здоровье. 👨‍💻