Люди из России скорее склонны замечать у себя вегетативные проявления психических расстройств, чем ментальные. #psystory

К счастью, тезис, высказанный мной в начале имеет тенденцию меняться, и более младшее поколение уже лучше осведомлено на счёт психических реакций, и того, как с этими реакциями взаимодействовать, чем старшие наши товарищи.

К несчастью, огромный процент людей в нашей стране считает чем-то постыдным или странным жаловаться на психическое благополучие. Вы скорее услышите «У меня стала часто болеть голова», чем «Знаешь, мне очень сложно подняться утром с кровати, потому что мои эмоции не дают мне этого сделать».

Происходит это в основном из-за психологической безграмотности. Ну не научились у нас ещё люди воспринимать ту же депрессию как абсолютно нормальное заболевание, которое может произойти с каждым из нас.

Мне верится, что в крупных городах нашей страны дела с этим обстоят немного получше, чем в глубинке. И взять больничный на работе из-за затянувшейся депрессии будет проще в Москве, чем в городе, находящемся очень далеко от центра нашей родины. В глубинке на вас как минимум очень странно посмотрят, как максимум скажут не выдумывать и идти работать.

Поэтому легче во многих случаях прикрыться головной болью или элементарной простудой, чем очень долго объяснять что же такое депрессия и почему это не просто лень.

С другой стороны, люди, не разбирающиеся в своих чувствах и эмоциях из-за как раз таки психологической безграмотности, будут чувствовать вегетативную симптоматику именно из-за того, что организм не способен по-другому сообщить, что что-то идёт не так. Срабатывает психосоматика и мы имеем дело со всем, начиная от учащенного сердцебиения и болей в груди и заканчивая мигренями и ОРВИ.

Я думаю вам, друзья, уже не нужно объяснять как важно уметь разбираться в чувствах и эмоциях, поэтому могу лишь в очередной раз пожелать крепкого ментальному здоровья и понятливых психологически-грамотных людей рядом с вами.